6月2日，沂水县团县委、县文化和旅游局在图书馆共同举办了“彩虹伞·轻松备考、与你同行”中高考减压心理辅导讲座，来自沂水县第一中学、第二中学、第四中学、实验中学、第二实验中学等学校毕业班的50余名家长、学生参加。
中高考临近，此次讲座旨在给中高考考生和家长提供缓解心理压力、轻松备战考试等方面的咨询服务，指导考生将心态调整至最佳状态，在中高考时段取得满意的成绩。
本次讲座由国家二级心理咨询师、国学公益活动志愿者、县第二实验中学教师杨宝明老师主讲。内容包括考生在中高考中常见的情绪困扰、心理减压、情绪调节、考试技巧和突发状况理性应对等几个方面。
杨老师通过大量的具体案例进行深入浅出的理论分析，使家长们明白了该怎样正确地陪伴孩子学习，对父母如何陪伴孩子成长更全面、更深刻的认知，同时了解了在决胜考试期间需要注意的重点事项。
讲座结束后，杨宝明老师就家长们关心的考前辅导心理健康和调节心态等方面的问题，进行了悉心、详尽地解答。同学们纷纷表示，通过老师的讲解，在正确应对考前压力有了正确认识，并掌握了“自我减压”的相关技巧，将以更主动、积极、正面的心态面对考场的紧张，轻装上阵迎接中高考的挑战，力争考取理想成绩。（沂水县文化和旅游局 张梅）
