
为帮助高中生尤其是高三学生放松心态、增强自信,以更好的状态面对新学期新挑战,8月30日,县图书馆举办了“心理减压、快乐学习”的心理辅导讲座。本次讲座共有100余名学生和家长参加。
讲座中,国家二级心理咨询师王依金老师以幽默风趣的语言为学生们讲解了压力的分类,压力的体现以及排解心理压力的方法等。
讲座结束后,王老师就家长们关心的辅导心理健康和调节心态等方面的问题,进行了悉心、详尽地解答。同学们纷纷表示,通过老师的讲解,在正确应对高三学习压力有了正确认识,并掌握了“自我减压”的相关技巧,将以更主动、积极、正面的心态面对 学业压力,战胜压力。(沂水县文化和旅游局 张梅)