为弘扬中华优秀传统文化，进一步完善临沂市传统文化传习驿站建设，丰富传习驿站活动内容，加强传习驿站队伍建设，为社区公共文化服务筹备人才，提高驿站志愿者服务能力，面向全社会举办多个公益培训班，具体安排如下：
一、组织机构
主办单位：临沂市文化馆 临沂市非遗研究会
承办单位：沂蒙弘文化双创中心
二、招生对象
传统文化爱好者、手工艺从业者、待业人员、大学生、退役军人、宝妈及其他对培训课程感兴趣的群众。
三、培训课程：
课程一：健康养生技能培训班
（一）课程内容
1、健康养生基础知识，认识五脏六腑，十二经络，季节养生理念等
2、家庭养生的基础理论，如何吃、睡、运动、情绪管理等
3、头痛、胃疼、痛经、崴脚等问题的处理小绝招
4、三分钟祛痛，颈椎、腰椎、腿疼等常见症状的调理手法
5、教授一套道家养生功法，每天五分钟，养生很轻松
（二）培训目的
1、传承健康文化，传播养生理念
2、各种调理手法，三分钟见效，可基本掌握常见疼痛症状的调理技能
3、小班教学，包教包会，零基础小白也可快速掌握
4、培训合格，推荐就业
（三）主讲老师
王京
沂蒙弘文化双创中心培训部副部长
宏道养生创始人
全息痧道第四代传承人
资深养生培训师
“国人健康梦”行动发起人
（四）课程时间
9月17号下午14:00-17:00
（五）培训地点
临沂市文化馆二楼非遗传习驿站
（六）课程费用
免费
（七）报名方式
扫码进群报名
课程二：从说文解字解读姓名学
（一）课程核心内容
1、汉字的起源，及其蕴含的历史能量
2、传统姓名学的局限于解析
3、《说文解字》的课程基础知识学习，了解文字的起源及能量，“浅见名命之学说”
4、古今姓名案例剖解
（二）学员收益
1、悟透「名字即最短的咒语」
2、规避起名禁忌，守护身边人
3、掌握起名学核心逻辑，实操应用
（三）讲师介绍
王珺珉
沂蒙弘文化双创中心培训老师
洗砚堂主人
醉古堂书院院长
元微文化创始人
大世界基尼斯“双手同书异字之最”创造者
（四）课程时间
9月22号下午14:00-17:00
（五）培训地点
临沂市文化馆二楼非遗传习驿站
（六）课程费用
免费
（七）报名方式
扫码进群报名
课程三：成人形体美学
（一）课程内容
1、形体塑形训练：体态管理，瘦身的同时矫正体态，高效塑形，通过低强度训练维持挺拔身姿 ，塑造完美形体。
2、燃脂瘦身：高效燃脂，燃烧热量，甩掉脂肪，告别赘肉，遇见更轻盈的自己！
3、形体舞蹈：增强肢体语言感染力，舞出优雅，雕刻曲线。
（二）学员受益
1、体态健康纠正，形体塑造，燃脂瘦身，打造优雅体态
2、绽放自信光芒，点燃思想之光，遇见最美的自己
（三）讲师介绍
毛玉娟
沂蒙弘文化双创中心培训老师
ALC国际高级形体顾问
GFA国际执业仪态培训师
国家二级心理咨询师
（四）课程时间
9.21周日下午14:00-17:00
（五）培训地点
临沂市文化馆二楼非遗传习驿站
（六）课程费用
免费
（七）报名方式
扫码进群报名
课程四：太极行舞养生
（一）课程介绍
1、太极与中国古典舞韵结合，将太极的刚柔化入舞蹈绵长气韵。
2、太极行舞系统教学，老少皆宜，禅意健康生活方式。
3、香港武术协会指定培训基地，云山行舞健身导引术单独立项，香港武术大赛团体第一名。
4、太极行舞，不止于舞，响应国家《健康中国》发展健康服务业
（二）学员受益
1、95％学员睡眠得到改善
2、82％焦虑指数下降
（三）讲师介绍
井春红
沂蒙弘文化双创中心培训老师
云山行舞临沂传承人
（四）课程时间
9月20号下午14:00-17:00
（五）培训地点
临沂市文化馆二楼非遗传习驿站
（六）培训费用
免费
（七）报名方式
扫码进群报名
四、学员待遇
1、具备建设临沂市传统文化传习驿站条件的，可协助培训合格的学员走进社区开展公益活动。
2、优秀学员可选择在沂蒙弘社区共创工作站进行创业。
3、学员可加入各社区志愿服务队伍，参加社区志愿服务活动。
4、培训合格颁发结业证书。
五、注意事项
1、报名完成请准时参加培训，因个人原因缺课，一年的不再具备参与本单位公益活动机会。
2、培训期间请遵守培训纪律，不得影响他们学习。
3、本次活动产生的差旅食宿自理。
